浓浓的玉米香味儿扑鼻而来,深深的吸一口,好享受啊。
杂粮是我们家常吃的主食,做面点的时候经常加一点玉米面、荞麦面、小米面等等,既保证了营养的均衡,又不影响口感,真是挺好的。
杂粮煮粥也很棒,也是很多家庭的选择。我们家也会隔三差五的煮杂粮粥,当然没有杂粮面点做的那么勤,因为家里的某人不喜欢喝粥,只好相互照顾点哈。
我感觉杂粮面里面玉米面最好吃,它有一种特殊的清香,口感清甜,做中式面点和西式面点都很好。玉米面的营养价值众所周知,上网一搜很多很多,我就不唠叨了,一起看看这款玉米饼哈。
【麻糖坚果玉米饼】杂粮的吃法你知道多少
面团原料:玉米面170克、糖25克、牛奶220克、干酵母2克、橄榄油10克、
鸭蛋52克、盐1克、小麦面80克、小苏打1克
制作工具:华夫饼机
麻糖坚果玉米饼的做法
1、将玉米面和糖放入盆中搅拌均匀,牛奶煮开后倒入其中搅拌均匀,盖盖放凉;
2、再将其余原料全部放进去,揉成光滑的面团,盖盖发酵;
3、将孝感麻糖碾碎,再加入核桃仁碎和花生仁碎一起拌合均匀,即为馅儿芯料;
4、面团发酵完成,取出排气,搓圆条,下剂子,将每一个剂子搓成小圆饼,松弛10分钟;
5、再逐个将小圆饼按扁,包入馅儿料,捏紧收口,再次松弛10分钟;
6、华夫饼机预热好,放入玉米饼生坯,合上华夫饼机上盖;
7、待华夫饼机红灯亮起,华夫饼机周围冒出很多蒸汽,红灯熄灭,周围的蒸汽基本没有了即可;
8、接着将所有的玉米饼生坯做完,将玉米饼放在烤网上晾凉后,密封保存就好;
这款玉米饼外酥里软,香甜好吃,既可以做早餐,也可以做零食。
美食小提示
1、玉米面提前烫熟后,一定要放凉再用,这样不会影响后期面团的发酵,做出来的饼口感也会更好。
2、可以用清水或是其它液体代替牛奶,各有各的风味儿;
3、不喜欢橄榄油味道的,可以将其换成黄油或是其它的油脂;
4、喜欢玉米饼更酥脆的朋友,可以将玉米饼烤制的时间延长,当然也可以用平底锅烙制哈;
5、我用的鸭蛋,你当然可以用鸡蛋或是其它蛋,什么蛋都不用也行哦;
6、至于馅儿芯料,用什么都可以,咸的甜的都好吃,手边有什么就用什么哈;
麻糖坚果玉米饼食材搭配小提示
扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
松子和玉米能一起吃:防癌抗癌
吃坚果等于喝油吗?
一位朋友问:最近听到一个说法,说是吃坚果油籽等于喝油,如吃花生(非油炸)等于吃花生油,如是这样,那吃豆制品(豆浆,豆腐,豆芽)岂不等于喝豆油?吃葵花籽等于喝葵花籽油?吃核桃等于喝核桃油?如是这样,岂不...[更多]