我是地地道道的北方人,喜欢吃面食,包子饺子经常做,蒸包子是我每周都要做的,芹菜馅包子是我家吃的最多的馅料,喜欢吃芹菜的那股清香的味道。喜欢吃那煊软的外皮、喜欢吃那白白胖胖的大包子。
芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜,其中以胡萝小时素及微量元素硒的含量较一般蔬菜高。具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用、
如何做出白白胖胖的猪肉芹菜大包子
主料;面粉500克,芹菜300克,猪肉300克
辅料;葱姜,酱油,盐,鸡精,香油,植物油,五香粉,酵母粉。
猪肉芹菜大包子的做法
1、面粉加入酵母和适量的水揉成面团,盖上保鲜膜进行发酵。.
2、将肉切成块,放入绞肉机中。搅打成肉糜。
3、肉馅加入葱姜酱油盐鸡精香油五香粉食用油搅拌均匀。继续搅打至上劲。
4、芹菜洗净切成段,放入绞肉机中,打碎。
5、将芹菜碎加入搅拌好的肉馅中。
6、搅拌均匀即可成为包子的馅料。
7、发酵好的面团。排除空气,分成大小均匀的小面团。
8、取一小面团,擀成中间厚,外围薄的面饼。放上馅料。
9、拇指支住面皮,食指开始均匀的打褶收皮儿。包成包子。
10、全部包好后,饧至15分钟。
11、蒸锅注入水,烧开后,放入包子。转中火蒸至15分钟。
12、关火,虚蒸5分钟即可。
美食小贴士:关火后,不要着急打开,再虚蒸5分钟。
猪肉芹菜大包子食材搭配小提示
牡蛎和芹菜不能一起吃:牡蛎中锌的含量很高,有助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维,会降低人体对锌的吸收能力。
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怎么挑猪肉
挑猪肉时,无妨先用手指触摸一下,感觉其弹性与硬度,新鲜的肉,硬中带柔,肉质带有弹性,拿在手上亦感觉得到其沉重与弹性。再者,比较看看肉与脂肪的质地,肉色以淡红色带点灰色、鲜明有光泽为上,当新鲜度...[更多]