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西红柿鸡蛋汤面的做法的做法
更新时间:2016-10-14 14:02

儿时的记忆,就是妈妈的味道。小的时候由于物资贫乏,没有什么好吃的东西,妈妈上班相对之下照顾我们的时间也少一些,都是哥哥姐姐承担家务。那时候特别想的得病,病了就能吃到妈妈做的小灶,病了就能躺在妈妈的怀中睡觉。。。所谓的小灶就是妈妈煮的这碗汤面。总是觉得特别好吃,香香吃也吃不够。

可能是家庭的影响,我家都喜欢吃面条,尤其是老公,习惯以汤面作为早餐来食用。这碗汤面营养非常全面,有菜,有蛋,有面,尤其适合冬季食用。暖暖的很舒服。面条用的是纯麦筋爽面,口感非常好,面条很筋斗。

儿时记忆中的那碗面---西红柿鸡蛋汤面

主料;纯麦爽面100克,鸡蛋1个,西红柿1个。

辅料;盐,生抽,鸡精,香油。

西红柿鸡蛋汤面

西红柿鸡蛋汤面的做法

1、准备好所用食材。

西红柿鸡蛋汤面步骤1-2

2、西红柿洗净,切成小块。

3、锅中注入油,烧热加入西红柿翻炒均匀。

西红柿鸡蛋汤面步骤3-4

4、煸炒至西红柿软烂。

5、加入生抽盐和适量的清水。

西红柿鸡蛋汤面步骤5-6

6、大火烧开。

7、加入面条。烧开后转中火继续煮至2分钟

西红柿鸡蛋汤面步骤7-8

8、打入鸡蛋。煮至面条熟透,

9、加入鸡精,淋上香油即可。

西红柿鸡蛋汤面步骤9

美食小贴士;西红柿要炒沙炒软烂才会出红油,这样才好吃。

西红柿鸡蛋汤面的做法

西红柿鸡蛋汤面食材搭配小提示

鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。

鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。

西红柿营养价值

西红柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西红柿被称为“维生素仓库”,因为它含有几乎所有的维生素,同时它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分...[更多]

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