13、每两份切面朝上相对摆放,用两只手掌往中间轻轻挤紧一点儿,使得花卷生坯略变长。
14、用筷子在底部三分之一处夹一下,做出蝴蝶造型。
15、摆放在垫了笼面的蒸锅中,每个花卷之间要留有足够的空隙。
16、醒15分钟后,开大火上汽后转中火蒸约15分钟。
17、关火后焖3分钟再开盖。
18、取出放烤网上晾凉,吃的时候蒸热即可。
蝴蝶卷的做法小贴士
1、南瓜水分含量不同,请注意调整南瓜的用量,南瓜面团本身比较容易发粘,如果觉得不好操作,那就只能加面了。
2、在白面团上面铺南瓜面团的时候,可以轻刷一层水,刷很少啊,这样两种面团贴合的更紧。
3、卷起的时候要紧一点,但也别拉扯。
4、如果你的蒸锅锅盖滴水,试试用笼布包一层,否则滴上水会很难看。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]