10、厚底平底锅烧热后倒少许油,转动锅子让油均匀地润满锅底,转小火,放入饼,加盖烙约1分钟。
11、打开可以看见饼的中间已经鼓起来。
12、翻面,盖上盖子,再烙约2分钟。
13、饼的两面金黄即成取出,依次烙好所有的饼。
14、烙饼的同时蒸酱,甜面酱、豆瓣酱、柱候酱以2:1:1的比例放入小碗,加少许白糖,蒸锅水开后蒸约5分钟。
15、取一张饼,刷上一层酱。
16、另外准备好自己喜欢的菜。
17、铺上菜,卷起来就可以开动啦。
刷酱薄饼小贴士
1、烙饼的面要软点,以不粘手为宜。
2、面团一开始揉不光滑没关系,盖保鲜膜静置15分钟就好揉了。
3、折叠面片的时候,要来回折叠,不要同一方向折。
4、最后擀的时候不要来回擀太多次,避免中间被压的太实不分层。
5、酱的咸味足,刷的时候注意控制量。如果没有柱候酱可以省略,也可以根据个人口味选择辣酱。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]