这个时候妈妈和宝宝们也同样是发愁的时候,宝宝因为热根本不爱吃饭,妈妈为了让宝宝吃饭也是费心费力。
今天蓝猪坊就给大家带来一种高颜值面条食谱的制作方法,而且里面全部用的都是蔬菜,没有任何添加剂,又好看又安全。让家里人健健康康的吃!
彩色面条
材料:面粉500g、南瓜泥100g、菠菜汁100g、苋菜100g
彩色面条的做法
1,面粉分成三份,第一份加入苋菜汁,和成面团
2,第二份放上南瓜泥,和成面团
3,第三份放上菠菜汁,和成面团,三个面团放室内饧发20分钟
4,面团放到压面机上来回压几次,最终压成面条
5,锅内加水烧开,下入面条,煮熟后捞出过水即可
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]