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湘菜少油少糖版蛋黄酥的家常做法
更新时间:2016-10-13 13:46

    今年的月是从中秋节前二十天就开始做,一直做到快到中秋,各种月饼也做了不少,一直还没做苏式月饼,是因为觉得苏式月饼油量大,看到那么多富含饱和脂肪酸的猪油真的感觉有点可怕,所以在做今天这个蛋黄酥的时候我把油量减了又减,心里想着不是很酥脆也没关系,起码健康一些,没想到做出来大大出乎我的意料,非常酥脆,酥脆得直掉渣,减了油量一点问题没有呀,非常好吃还不腻。

    由于油量减得比较多,做的时候操作起来稍微要费劲一点,不过只要掌握要点,也不麻烦,水油皮的面团油量非常少,面团湿度比较大,有点粘,做的时候在手上和擀面杖上稍微抹一点油就好操作啦,面团软便于包好后擀面,可以减少松弛的时间。非常棒的一款减了油量的方子,很推荐哟......

    少油少糖版蛋黄酥

    水油皮材料:低筋面粉200克、糖粉25克、水70克、猪油10克

    油酥材料:低筋面粉170克、猪油75克

    馅料:白莲蓉馅600克、咸蛋黄20个

    表面材料:蛋黄液30克、芝麻10克

少油少糖版蛋黄酥的做法

    蛋黄酥的做法

    1、低筋面粉200克、糖粉25克、水70克、猪油10克,揉成水油皮面团;低筋面粉170克、猪油75克,揉成油酥面团,分别包上保鲜膜松弛一个小时。

    2、咸蛋黄表面刷少许白酒,放入烤箱160度烤十分钟。

    3、松弛好的两种面团分别分成20个小剂子,搓成圆球。

    4、将油酥剂子包入到水油皮的剂子里,搓成圆球。

    5、盖上保鲜膜再松弛十几分钟。

少油少糖版蛋黄酥步骤1-6

    6、将白莲蓉分为30克的剂子戳成圆球后压扁,包上咸蛋黄。

    7、松弛好的剂子擀成长舍状。

    8、卷起后再松弛十多分钟,再擀成长条状再卷起,然后再松弛十来分钟。

    9、两端捏合起来,按成圆片。

    10、包上馅料。

    11、表面刷上蛋黄液,撒上黑芝麻。

少油少糖版蛋黄酥步骤7-12

    12、放入预热的烤箱中层,上下火,180度,20-25分钟。

少油少糖版蛋黄酥

    小贴士:

    大多数朋友做的油酥皮是面和油的比例二比一,我感觉太湿了,而且也增加了油量,水油皮的油量非常少,做的时候手上和擀面杖上稍微抹一点油防粘,以上方子经我改良成低油的,做出来效果非常棒,亲们可以放心做。

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