10.待其完全凝固后用小刀沿着四边转一周;
11.将碗倒扣,不一会儿整块肉皮冻就倒出来了;
12.切成大小合适的块;
13.熬煮红油:锅中加入适量的干辣椒、油和水;
14.煮开,一直煮到里面没有水分,红辣椒开始变色;
15.将煮好的红油过滤掉干辣椒,直接冲入辣椒粉和芝麻的碗中;
16.马上搅拌一下,这样辣椒红油就制作完成了,再放置一下,辣椒粉沉淀下去就可以使用了;
17.将蒜末、辣椒油、生抽和醋调制成一味料汁;
18.这道菜就完成了。
美食小贴士:
1.肉皮冻先泡过再刮去杂质,加入大料一起煮一下,这样帮助去腥;煮后拿出来,去除皮上多余的脂肪,清洗后再切成小条备用,这样能够去腻;
2.肉皮冻切成小条后放入豆浆机中,为了它增加色泽和营养,我按1:1加入适量的青豆,然后正常的按制作豆浆的程序完成即可;
3.制作好的肉皮冻豆浆放入碗中,加入适量的盐等调味,凉后放入冰箱冷藏(这样的冬天防在室温下也行),待其凝固;
4.凝固好的肉片冻切成小块,再配上自己调制的蘸料即可;我是用红油、再加入蒜末、生抽和醋等调成的蒜末红油蘸汁;
5.红油的制作:在锅中放入适量的油、干辣椒段和油的大约三分之一的水,大火煮,这样能将红辣椒的味道熬出来,而且红辣椒不糊;待到水熬干,且辣椒要变色时,关火,冲入准备好的红辣椒粉和白芝麻中,立即搅拌,再放置一下,辣椒粉沉底即可使用。
肉皮的营养
猪肉皮的营养和实用价值并不比猪肉差。与猪肉相比,猪肉皮所含蛋白质要高2~3 倍,脂肪含量却只是猪肉的1/2。更重要的是,肉皮中主要成分是胶元蛋白和弹性蛋白,其中胶元蛋白占85%。科研人员已经证实,胶元蛋白不仅有助于改善人体组织细胞贮水功能低...[更多]