菜系及功效:家常菜谱
豆豉青椒原料:青辣椒400克,红辣椒40克,黑豆豉100克,色拉油50克,精
豆豉青椒的做法:
(1)青、红椒洗净切成小块。
(2)炒锅放在火上,放油烧热,放入青、红椒块煸炒出味,拨在一边放入豆豉翻炒到出香味,再放入精盐,炒匀即可。
豆豉青椒特点:味香脆鲜。
豆豉青椒食材搭配小提示
油菜和青椒能一起吃:油菜中铁元素的含量较多,与青椒搭配,青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用,有益于人体补血。
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用