菜系及功能:家常菜谱
炸胡萝卜糕原料:胡萝卜250克,鸡蛋2个,淀粉75面粉20克,牛奶100克,色拉油1千白糖200克,青红丝、香蕉精适量:
炸胡萝卜糕做法:
1)先将鸡蛋1个打人碗内,加入淀粉35克,面粉20克,用筷子朝一个方向用力搅匀,至无疙瘩为上,再打入另1个鸡蛋,继续搅匀成糊备用:
2)将胡萝卜洗净去皮用刀剁碎,另用锅刷净放150克清水,再把胡萝卜碎末放人清水中,用慢火煮至熟烂、
3)把汤锅刷净,放入牛奶和水各100克,白糖50克,用旺火烧开,白糖溶化后,再倒入调好的糊,转入微火,放入煮烂的胡萝卜末,用勺向—个方向搅动,以防煳底,成熟后加入适量香蕉精,倒入抹好油的平盘中,摊成1.3厘米厚的饼,放入冰箱冷凝后,切成5厘米长,1.5厘米宽的长条,滚上一层淀粉待炸。
4)锅放旺火上,倒人油,烧至七成热时,把沾淀粉的胡萝卜糕条,放人油中,炸呈金黄色时捞出,控净油,装盘,撒卜白糖,再点缀青红丝即成;
炸胡萝卜糕特点:色泽黄亮,外脆里嫩。
炸胡萝卜糕食材搭配小提示
油菜心和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食
油菜和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食
胡萝卜的营养价值
胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富...[更多]