菜系及功能:家常菜谱
绿豆芽炒韭菜原料:绿豆芽400克,韭菜100克,葱、姜丝各5克,植物油50克,盐水10克。
绿豆芽炒韭菜的做法:
①首先将绿豆芽掐去两头,放人凉水淘洗干净,捞出沥净水分。韭菜择好洗净,切成3厘米长的段,葱、姜切丝。
②再将锅放旺火上,添人油,油热冒烟,先将葱、姜丝放人油内炸一下,随即倒人豆芽,翻炒几下,再倒入韭菜,放人盐,最后翻两个身即成。
绿豆芽炒韭菜特点:嫩脆利口。
绿豆芽炒韭菜食材搭配小提示
韭菜和芦荟不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用。
豆芽的营养价值和制作方法
豆芽的营养价值和制作方法,豆芽又名又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽。豆芽分为黄豆芽和绿豆芽。...[更多]