菜系及功能:家常菜谱
豉椒鲜墨鱼原料:切好的鲜墨鱼150克,辣椒100克,蒜茸、葱段各10克,豆豉泥50克,油、味料等适量。
豉椒鲜墨鱼的做法:
①将鲜汤、湿淀粉调为碗芡。
②将鲜墨鱼用滚水过一下,滤去水分。炒锅放油,待油烧至四成热时将鲜墨鱼放入油中炸熟,倒在筑篱里,滤去油。把锅放回炉上,将蒜茸、葱段、豆豉泥放在锅中爆香,加入辣椒,溅入些清水,将墨鱼放入炒匀,把碗芡拨入,淋麻油装盘便成。
提示:鲜墨鱼不宜过熟,否则,韧而难吃。
豉椒鲜墨鱼特点:鲜爽味佳,下酒妙品。
墨鱼的营养价值
墨鱼本名乌贼,又称乌鲗、花枝或墨斗鱼,是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法,伺机离开,因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;墨鱼中的墨汁含有一...[更多]