菜系及功效：家常菜谱
牛奶麦片粥原料：牛奶600克，燕麦片60克。
牛奶麦片粥辅料：糖50克。
牛奶麦片粥的做法：
(1)将燕麦片用少量冷水浸泡软化。
(2)锅内倒入牛奶，烧沸后放入麦片煮成粥，分放入碗内，加入糖调匀，即可食用。
牛奶麦片粥特点：此粥软烂适口，老少均宜。
牛奶麦片粥食材搭配小提示
仙茅和牛奶不能一起吃:两者同食营养药效全失。
柠檬和牛奶不能一起吃:柠檬中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若将二者同时食用，柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响消化吸收，不利于健康。
为什么煮牛奶不宜先放糖?
我们煮牛奶时，是先加糖还是后加糖呢？专家建意我们煮牛奶不宜先放糖这种物质很难被人体吸收，从而消耗了两者中的营养物质。因此，煮牛奶时一定要记住不要先放糖。...[更多]
