1、鸡蛋摊成蛋皮，然后切成块备用。
2、水烧开后放盐和油少许，先放玉米粒煮，然后加入黄瓜一起煮，沥水待用。
3、少油，米饭放入炒散，放入黄瓜和玉米粒一起炒，再放蛋皮一起炒。
4、咖喱出场了，可以把饭扒拉一边，等咖喱融化后混合均匀。
5、最后放入番茄粒和葱花，基本上拌匀即可。
没什么可啰嗦的，就这么简单，香喷喷的炒饭可以开吃啦！！来一勺吧，真的挺香！！
咖喱什锦炒饭(2)食材搭配小提示
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
大米营养价值
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...[更多]
