菜名：煎炸蟹卷
菜系及功效：家常菜谱
原料：用料熟蟹肉1杯，碎猪肉150克，熟笋肉、胡萝卜各80克(切碎)，葱粒1汤匙，姜茸1匙，鸡蛋5个，水溶粟粉2汤匙，油2汤匙。调配水溶粟粉、酱油、料酒各1汤匙，盐、胡椒粉少许。
煎炸蟹卷的做法：
1．取4个鸡蛋加调料打匀，煎成蛋皮。另1个蛋打匀备用。
2．将猪肉、蟹肉、冬菇、笋肉、胡萝卜、姜炒匀、勾芡、拌入蛋液。
3．用蛋皮裹上料并用面粉糊封口。在油中将蟹卷炸至金黄即可。
河蟹的营养价值
河蟹又称螃蟹、大闸蟹、清水蟹、毛蟹等。河蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。河蟹肌肉中含十余种游离氨基酸，其中谷氨酸、甘氨酸、精氨酸、胱氨酸、丙氨酸、...[更多]
