美丽的前提必须是健康，现如今还真不怎么流行林黛玉，林黛玉属于典型的气血两亏，中医认为为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚。因此人们常说的气血两亏就是指这个，为此想要面似桃花，必须从补血开始。
同时正告那些减肥的美女们，减肥咱不能亏气血！瘦而健康才是王道！为此强烈推荐一款适合瘦身补气血的饮食，当然介个不分男女，不分老幼！
西芹泰酱牛柳
原料：牛里脊300克、西芹80克、红绿辣椒60克、
调料:泰国辣酱20克、香葱5克、姜3克、蒜4克、盐3克、胡椒粉1克、绍酒10克、淀粉10克、熟芝麻5克。
做法：
1、牛里脊切大片。
