原标题：产检发现胎儿偏小？找准原因胜过盲目担心，孕妇心里要有底 乐乐前几天去产检，在检查的时候她就发现医生表请比较凝重，乐乐小心翼翼的问医生是怎么回事，医生说胎儿偏小两周。一听这话乐乐就吓坏了，开始自责是自己吃的比较少，还跟医生承诺说回家要...(2020-04-10 16:17:45)

1 孕妇补充dha和epa比例多少合适 世界卫生组织提出， 凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品，DHA和EPA的比例最好是4：1或者更大的。 因为epa含量过高，可能会使宝宝的体重偏低。所以孕妇选择dha制品时要注意，应选择DHA含量远高于EPA含量的产品，不选择EPA含量...(2020-04-10 12:24:37)

1 孕妇补充dha需要含有epa的吗 最好是选不含epa的，其次是DHA和EPA的比例大于4：1的。 EPA是一种多不饱和脂肪酸，它能让血液循环更加顺畅，对人体内的饱和脂肪酸代谢更为有利，可让血液黏稠度下降，防止心血管疾病发生。但孕期孕妇摄入过高的epa可能使胎儿体...(2020-04-10 12:24:33)

1 孕妇补充dha吃什么鱼补最好 鱼类尤其是深海鱼含有丰富dha，且容易被身体吸收，孕期准妈妈可适当吃鱼来补充dha ，比如黄花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金抢鱼、鲇鱼、鲫鱼、带鱼等。 建议孕妇每周吃鱼2-3餐，并且至少1餐是高脂肪的深海鱼类，如三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼...(2020-04-10 12:24:28)

1 孕妇补充dha会让宝宝变聪明吗 有研究发现，孕期补充dha并不会让宝宝变得更聪明些。 对照实验证明孕妈在孕期补充DHA与否，在宝宝出生之后18个月，智商发育水平上并没有明显差距;孩子成长到4岁时，在智力和行为能力发育上也没有太大差别;等到孩子7岁时，两组...(2020-04-10 12:24:23)

1 孕妇dha饭前吃还是饭后吃好 建议孕妇饭后吃。 dha是脂肪酸，在空腹的状态下它无法吸收发挥作用，需要靠胆汁中酶帮助吸收，而胆汁一般在饭后分泌最为旺盛，因此，建议孕妇饭后吃dha，这样吸收才充分。 2 孕妇dha每天吃多少 DHA作为一种对婴幼儿生长发育...(2020-04-10 12:24:19)

1 孕妇补充dha和叶酸冲突吗 不冲突。 dha对胎儿大脑发育和视网膜发育有着很大的促进作用，叶酸主要是为了防止胎儿神经管畸形。 这两种成分发挥的作用是不一样的，彼此不会发生冲突，是可以一起补充的。 不过，若是孕妇服用的这两类产品是复合型的，还含有其...(2020-04-10 12:24:05)

1 海参 海参中不仅含有高蛋白、钙、磷、铁、18种氨基酸，同时也含有比例较高的DHA。孕期摄入适量海参产品有助于胎儿发育，哺Ru期进食海参则可以将DHA通过Ru汁传递给孩子，有助于孩子的智力发育及健康成长。 2 鱼类 DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、...(2020-04-09 20:17:23)

1 孕妇补充dha有副作用吗 适量补充无副作用，但若是补充过量会产生副作用。 对孕妇的影响： dha摄入过多，会造成伦体脂质过氧化，从而导致细胞偷明心病变、纤维化，甚至会造成神经、组织以及器官损伤。 对胎儿的影响： 可使胎儿免疫能力降低，同时还会影响宝...(2020-04-09 20:17:17)

1 适量增加α-亚麻酸含量丰富食物的摄入 关于营养素补充，当然能食补就优先食补。 α-亚麻酸在体内可以转化成DHA，所以可以适量的摄入一些富含α-亚麻酸的食物，如亚麻籽油(α-亚麻酸含量高达50%-60%)和紫苏油，可以烹调油中增加亚麻籽油。 温馨提示：不习惯...(2020-04-09 20:17:11)