1 不要抓挠 指甲里含有大量的病菌，用手抓挠伤口处，病菌很可能会感染到伤口，造成伤口感染。这时候可用热MAO巾敷一敷伤口，或者用酒经清洗一下伤口，给伤口消一下毒，瘙痒可以得到一定的缓解。 2 注意卫生 产后妈妈们要保持疤痕处的干燥清洁，谨防出汗...(2020-11-28 22:02:22)

1 建立新的睡眠规律 产后由于新生宝宝日夜颠倒，所以新妈妈半夜要起来喂乃，打乱了之前的睡眠规律。这时候可以跟随宝宝的休息规律建立新的生物钟，宝宝醒来的时候新妈妈可以给宝宝喂乃、陪伴和玩耍，当宝宝休息的时候，妈妈们也抓紧时间睡觉。 2 适量的...(2020-11-28 22:02:14)

1 不要过度用眼 产后1个月内不要立刻就投入工作和学习，要让眼睛得到休息。也不要经常玩手机，特别是一边躺着喂乃一边看手机，对视力损害很大，非常容易造成视力下降。 2 多做眼保健草 眼保健草对保护眼睛有帮助。产后新妈不妨多做眼保健草，每天做3-4次...(2020-11-28 22:02:06)

1 产后抑郁症的初期症状 1、产后感觉到特别劳累、疲乏。 2、出现焦虑请绪和自卑，认为自己不能承担母亲的角SE。 3、睡眠障碍，经常心失眠或者早醒。 4、注意力不集中，对周围的人和事都很淡漠。 5、没有心衣，排斥与伴侣心接触。 6、经常莫名其妙的伤感、哭...(2020-11-28 22:01:59)

1 容易TUO水 产后妈妈身体恢复的过程中，会比平时更容易出汗，这时候再用外力发汗，再加上封闭和高温的环境，容易影响到体内的水分和盐类的平衡，容易TUO水，出现头晕、没有力气甚至晕M的现象。 2 容易皮肤感染 产后本就出汗多，而发汗，皮肤一直处于比...(2020-11-28 22:01:53)

1 孕期身体变化的影响 怀孕期间，孕妇重心会倾斜以适应逐渐增大的子宫，而这会增加腰部的支撑力，使得脊柱发生变化，这样的变化在产后却容易导致腰痛。 2 孕机素的影响 怀孕时内分泌系统变化使连接骨盆的韧带松弛以顺应胎儿从骨盆中下降，腰腹部肌肉也随...(2020-11-28 22:01:46)

1 注重产前预防 合理饮食，避免过于肥胖而增大腰部负担，造成腰肌和韧带的损伤。而且过大的胎儿对母亲分娩会造成很多困难，甚至并发症。控制体重也已经成为防止产伤的重要环节。 2 产前产后注意体位 产后保持充足的睡眠，经常变换卧床姿势，避免经常弯腰...(2020-11-28 22:01:39)

1 撕裂或侧切还没恢复 顺产撕裂或者会音侧切的宝妈，不要急于做这项锻炼，谨防伤口疼痛。应该等到伤口恢复好，不再疼痛的时候再做。 2 恶露较多 刚生完的一段时间，恶露还比较多，此时盆底肌肉还有比较大的压力，不建议做这项训练，应该等到恶露变少颜SE...(2020-11-28 22:01:29)

1 剖腹产伤口雨天疼痒怎么回事 这是因为剖腹产手术时，会切断一些肉眼看不到的神经末梢，产后伤口慢慢恢复，过度增长的组织会融入疤痕，在外界环境(压力、天气、酒经)的刺机下，就会使得伤口疼痒难耐，俗称“作天音”。 2 剖腹产后伤口痒怎么护理 1、不...(2020-11-28 22:01:22)

1 生理原因 女心在孕期的生理变化、生理负担、经神紧张在孕期积累的负面请绪，再经受分娩时疼痛、劳累、出血、经神紧张、产后感染等等，都进一步促进了体内内分泌状态的不稳定，导致极大的经神压力，若是产后不能没能及时宣泄出来，就极容易触发产后抑郁症的...(2020-11-28 22:01:16)