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有一天，小鱼浮出水面，它与波浪在海面上追逐、嬉戏，随着波浪上下起伏，汹涌前进。
小鱼问波浪每天是否都这样过着刺机的生活？波浪说：“岂只是每天，每一刻都是！有时候狂风暴雨，那更刺机呢！”
小鱼兴奋地说：“真希望我也变成一个波浪，每天可以随风雨、潮汐流动，过这么刺机的生活。”
小鱼在波浪里玩了没多久就觉得有些累了，便对波浪说：“波浪，我想到海底安静一会儿，你跟我一起去吧？”波浪没来得及回答就被一个大浪冲走了。小鱼只好潜到海底休息去了。
小鱼每天都要和波浪一起做游戏，可是每一次它让波浪和它一起到海底去，波浪没回答就被冲走了。小鱼下定决心要问明原因，它于是又问波浪，问完后便紧紧地牵着波浪的裙子，跟着被冲到很远。
波浪告诉小鱼：“我也很想下到海底安静一下，可是不行啊！我一到海底就会死去。而且我也是身不由己的，总是被后面的推着前进。一起风，跑的都快累死：潮汐一变，全身都在发颤。我真希望自己是一条小鱼多好，还可以潜到水底休息休息……”波浪没说完，就被一个大浪打了几丈高，小鱼吓得一溜烟钻进海底
“像波浪这样生活实在是太可怜了，不能休息，还不能自主。还是做一条小鱼比较好呀！”小鱼自言自语道。
