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妇幼保健院的专家认为五个月左右的宝宝其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。
国内不少儿科专家认为，宝宝开始能独坐后，脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲，这时可以开始给宝宝使用枕头了。但也有研究表明，宝宝此时的脊椎生理弯曲是非常小的，不需要枕头宝宝也能睡得很好。也有很多儿科专家认为，应在2岁左右引入枕头。
以上观点都认为，不要过早给宝宝使用枕头。如果1岁以上的宝宝，没有枕头也睡得很自然很舒服，也没必要急着给宝宝用枕头。从孩子本身出发，如果宝宝出现以下信号时，可以尝试给他用枕头：
睡眠质量没有以前好，如果用小MAO巾垫在头下，会睡得更香;
喜欢枕着大人的手臂睡觉;
睡醒时，常常发现孩子枕在半边被子上;
大动作发育比较成熟，如果睡得不舒服，能自主、毫不费劲地调整睡姿。
