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1、产后妈妈尤其是断乃的妈妈，应每天都做丰胸按摩，这样可刺机Ru腺的发育，让Ru房变得丰满挺拔。
2、不管何时都保持挺胸收腹的姿势也有助于改善胸部下垂，同时还能有好的仪态。
3、产后可多吃杏仁、核桃、芝麻等种子类食物，其含有丰富的蛋白质，能丰胸。
