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孕妇半夜惊醒睡不着怎么办(3)
更新时间：2021-02-25 15:20
3
放松心请
孕妇心理压力大也会影响到睡眠，可能会睡不踏实，半夜醒来。因此为了胎儿健康着想，孕妇应放松经神，调整心态，这样对睡眠质量有益。
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