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孕妇游泳的最佳时间是怀孕5-7个月间,这时候胎儿发育已经稳定了,各器官也生长到位,游泳不容易出现影响到胎儿健康发育的请况。
孕妈妈若是太早游泳,尤其是孕早期时,此时胚胎还不稳,游泳可能导致滑胎。而孕8个月后游泳可能出现羊水早破和感染的风险,都不适合。