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孕妇每次游泳的时间不宜太长，最好不超过1小时。
游泳是一种体力消耗比较大的运动，若孕妇游的时间过长体力跟不上就可能发生危险，再者太累还可能刺机子宫，引发宫缩出现流产或早产的请况。因此，孕妇游泳的时间不宜太长，一般1个小时左右即可，这期间若是感觉到累了就应停下来休息。
