孕妇便秘怎么办快速排便(2)

更新时间：2021-01-05 15:20

适当的运动

孕妈妈在身体允许的请况下，应每天都有适当的运动，比如饭后散步、游泳或做瑜伽等，总之不能一直久坐不动，这样在增加肠胃蠕动促进排便的同时，还可增强免疫力，身体更为健康。

孕妇便秘怎么办快速排便

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