孕妇吃dha的最佳时间孕妇什么时候补充dha

更新时间：2021-01-04 15:18

孕妇吃dha的最佳时间

孕妈妈可从孕20周后开始补充dha。

孕妇补充dha主要是为了促进胎儿大脑及视网膜发育，而孕20周后是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，所需的dha量更高，所以孕妈妈从这时候服用dha效果会更好。

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