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孕妇吃dha与不吃的区别

dha在胎儿的大脑和视网膜中最高，孕期准妈妈补充有助于胎儿大脑和视觉发育。但这并不是说吃dha的孕妈妈生出的孩子就一定聪明，目前并没有这样的研究可证明。再者dha除了服用dha保健品补充外，还可通过饮食补充，这样每个孕妈妈补充的dha量都是不同的，吃或不吃dha保健品在胎儿发育方面的区别也无法比较。

不过，有研究发现，孕妇补充dha在一定程度上有保胎作用，可降低早产的风险，从这点看孕妈妈服用dha保健品还是好的。

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