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原料：乌骨机500克，五爪龙、千斤拔各30克，红枣5个(去核)，盐适量。
做法：
1、乌骨机去MAO、内脏后斩件，五爪龙、千斤拔切碎，与红枣同入锅，加清水适量，武火煮沸后改小火煲2小时，汤成后加盐调味。
2、饮汤食肉，2次/日，连用3～5日。
功效：补益气血，舒筋活络。主治产后气血两虚型萎痹。症状表现为面SE苍白，头晕心悸，下肢酸软，行走不便，肌肤麻木酸痛，易抽筋。
