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材料：300g羊肉、20g生姜、20g当归、15g党参、15g枸杞子、30g肉苁蓉、20g杜仲。
做法：
1、洗净的羊肉切小块后放到沸水中煮，把浮沫抄去在捞出待用。
2、把切成片的生姜、羊肉及其它中草要一起倒入砂锅里，倒入清水少许炖煮到羊肉熟偷就行。
功效：有助于治疗由于肾虚血亏而造成的腰膝酸软、产后腰痛等症状。
