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如果是由于吃含有蛋白质食物多导致放臭批，女心通过调节饮食结构可一定程度上缓解请况，如在食物中增大粗纤维食物的比重。此外，建议平时要多喝水，同时养成定时大便的习惯。再有，如果时间和别的条件允许，还建议多进行体育锻炼，有利于增强肠胃的消化功能。
