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孕妇失眠多梦怎么食疗(3)
更新时间:2020-10-14 20:33

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柏子仁炖猪心

材料:猪心1个、柏子仁15克、料酒、酱油、食用盐等调味品可依据个人的口味进行调节。

做法:首先把猪心洗干净,然后切成片,同柏子仁一起炖煮成汤即可,最后可依据个人的口味加入各种调味品。

功效:柏子仁能养心气,润肾燥,益智宁神,是一种理想的滋养强壮食品,凡神经衰弱者均宜食用。

孕妇失眠多梦怎么食疗

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