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乃睡是安抚宝宝请绪的一种方式,所以戒掉乃睡的关键就是为宝宝选择一种新的安抚方式,让宝宝从习惯乃睡的这种坏习惯中TUO离出来,逐渐改变入睡的方式。
家长可以在入睡前给宝宝播放一些舒缓的音乐或者采用温柔的抚莫方式来帮助宝宝入睡,切记抚莫的力度不宜过大,音乐声音不宜过高建议以轻柔舒缓的音乐包为主。