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产后子宫偏大如何锻炼

按摩子宫

产后42天子宫偏大，可以按摩子宫，经常在小腹上顺时针的轻轻按摩，通过在按摩的过程中对B位的刺机，可以间接增强子宫肌肉的兴奋心，促进宫缩，帮助子宫的恢复。

坚持母Ru喂养

母Ru喂养是促进产后子宫恢复的最好方法，因为Ru头和Ru晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺机可以通过感觉神经末梢传入脑内的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环，促进子宫的收缩，进而加速子宫的恢复。

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