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当宝宝睡熟后，把小块方巾在50℃水温的水中浸一下，然后拿出拧干水，敷在脖子的突起的肌肉上。
每天两次，每次10分钟。用热水袋敷也可以，但注意皮肤上垫一块干MAO巾，热水袋温度在50℃左右，莫起来比皮肤温度稍高些就好。
