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1、每天都要让孩子刷牙，饭后三分钟刷牙，每次刷牙的时间要坚持三分钟。
2、每天可以扣牙几次，三十六下是一次，每次上下牙进行磕碰，如果咬的时候上下牙齿不能碰在一起，那就主要以臼齿为主要的，磕碰三十六下。
3、洗牙，要去医院洗牙，最好是半年或一年一次。
4、平时饮食要清淡，不要总是吃甜食，多吃一些对牙齿有好处的食物，比如牛乃、芹菜等食物。
