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如果孩子长期的缺铁,就会导致孩子的抵抗力下降,经常出现感冒发烧等一些疾病。孩子长期的出现一些疾病,就会使孩子的心理得到一些影响,变得比较自卑。家长在平时要多给孩子吃一些含铁的食物,常见的含铁的食物有动物的内脏、菠菜。