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蛀牙和龋齿是由食物残渣发酵产生的酸对牙齿造成腐蚀引起的。对家长来说,比挑选好牙膏更重要的是要引导孩子养成一个良好的饮食习惯。比如多注意孩子平时的饮食,不宜让孩子进食过多的甜食和膨化食品;多喝白开水,少喝饮料。喝白开水不仅对身体好,还可以保持口腔卫生;还要让孩子养成良好的生活习惯,例如:要养成早晚都刷牙的好习惯,可以预防蛀牙和龋齿,要是孩子的蛀牙比较严重,已经引起疼痛了,就需要及时去就医。