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白露养生注意什么
更新时间:2020-09-02 12:38

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早晚及时添加衣服

民间有“白露秋分夜,一晚冷一晚”的说法,中医也有“白露身不露,寒露脚不露”的讲究。

这是在说,天气将逐渐变凉,日常穿衣服不能再像夏天一样赤膊露体了,需要及时根据天气变化添加衣物,以防着凉感冒。

因此,对于老人孩子最好能够及时加衣。同时,要注意脚部的保暖,寒都是从脚开始的。

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