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七月上中旬的时候，正是荔枝红时。荔枝味甘、酸、心温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固心呃逆及五更泻者的食疗佳品；
同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食衣之功效。荔枝虽然好吃，可是吃多了会上火。一般每次不宜吃超过10颗。
