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1.衣着
潮湿的天气里，衣服总是湿湿的，宝宝穿着难受不说，还容易引发皮肤问题，因此家长最好将衣服晾在室内，用空调吹干，或者用熨斗熨干。最好是趁着天气偶然晴好的时候，把衣服晾出去晒晒太阳，杀灭衣物中的虫卵或真菌，以免伤害宝宝的身体健康。
2.饮食
在饮食上，孩子要少吃冷食、甜食、油腻食品，多吃温热的食物，少吃虾、蟹等海鲜。要注意饮食卫生，不吃霉变食物;水果要洗净、消毒后食用，多吃健脾胃、祛湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。
3.居家
不要久居潮湿之地，湿气大、音雨天时不要常开窗，注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。更重要的是，保持玩具的清洁，不给病菌入侵的机会。注意保暖，不要受凉。
4.出行
平时可以多做带宝宝做运动，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。潮湿下雨天减少外出。在出汗时不要立即洗澡。出汗后半小时至一小时，才能给宝宝洗澡。
