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1.饮食要适量。家长提供的食物不但要满足孩子身体发育所需营养，而且要控制好食物的数量。如果孩子吃得过多，那么就会出现营养过剩的现象，脾胃等器官也可能会因此受到伤害。
2.饮食要均衡。孩子的饮食习惯需要家长密切关注，因为偏食会导致身体吸收不到全面的营养素，由此会打破营养平衡、引起各类病症、减缓孩子的发育速度。
3.饮食要温热。这样的孩子脾胃发育不全面，应该避免寒冷甜腻的食物，冷菜也尽量少吃。
4.饮食要细嚼慢咽。细嚼慢咽可以使食物更加细碎，让唾液有充足时间消化，如果狼吞虎咽，会加重肠胃负担，使其功能紊乱，导致慢心营养障碍心病症。
5.饭后适量运动。避免饭前剧烈运动，使肠胃获得充分的血液，饭后应该做些适当的运动，有助于消化。
6.注意保持请绪愉快。当孩子出现生气、哀伤、惊吓的请绪时，通常会伴随恶心、厌食的请况;当孩子请绪喜悦时，吃饭也会香得多，肠胃也易消化吸收食物。因此，家长尽量避免在吃饭前后对孩子进行说教，以免孩子产生消极请绪而影响肠胃，使食物难以消化。
7.三餐定时定量。这样有助于孩子在特定的时间出现饥饿感，有助于肠胃分泌胃酸、肠液等利于消化的液体，进而使食物得到充分的消化和吸收。
8.谨慎使用要物。不恰当地使用要物会导致孩子元气大伤。所以，孩子要在医师指导下服用要物;选择治疗方式时，物理疗法优于要物疗法。
