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宝宝吃维生素ad还需要吃钙吗(3)
更新时间:2020-06-18 12:20

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宝宝补钙的方法

1、Ru钙。Ru钙类产品由纯天然牛Ru提取,不伤肠胃,特别适合婴幼儿吸收。3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛乃、果汁或者其他辅食当中,喂养方便,特别适合婴幼儿。

2、适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。

3、均衡饮食、合理运动保证儿童骨健康。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、乃制品和鱼肉等食物来补充,并且鼓励孩子多做户外活动,配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收,因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。

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