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很多学校都能提供每日的菜单，以及孩子所选择的餐点种类，家长可以和孩子一起研究，和他一起做出健康的选择。这样，孩子就会知道哪些食物吃了对身体健康更有益。另外，为了避免孩子在学校挑食吃不够，家长可以给孩子准备一些健康的食品，如玉米、苹果等。
