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1、根据宝宝的月龄选择一张SE卡，在距离宝宝上空大约30厘米左右，让宝宝注视SE卡几秒钟。
2、然后从左向后慢慢移动SE卡，让宝宝的眼睛追踪SE卡，训练宝宝视觉的追视能力。
3、每次训练宝宝时宝妈可以对着图片上的内容给宝宝简单的说，问宝宝这是什么呀？这样对宝宝的语言启蒙也很很好的帮助。
4、每次训练的时间不要太长大约1分钟，让宝宝看五到六张卡就可以了。
