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用眼过度也是形成近视眼的一个重要原因。所以这就要求如果想要缓解近视的话，一定注意不要用眼过度，要学会缓解眼睛疲劳。在工作和学习的监狱，可以站起来走到窗台去远眺，这样可以让眼睛得到有效的休息。
另外也可以在桌上摆几盆漂亮的绿植，不仅可以缓解电脑的辐色，还会使眼睛得到放松。只要眼睛得到充分的休息，近视眼就会有所恢复。
