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营养是否充足和均衡会对宝宝身高造成一定的影响，身高受人体所摄蛋白质含量的影响，缺微量元素锌、铁及B族维生素（动物心食物中富含）易造成儿童偏矮，而缺钙、磷元素及维生素D则阻碍骨骼生长。
乃类富含蛋白质和钙，对于0~2岁的宝宝，可以坚持母Ru喂养，如果妈妈们没有条件母Ru喂养，要坚持给宝宝喝配方乃粉。宝宝添加辅食后，可以摄入丰富的蔬菜水果（胡萝卜和柑橘等），鱼类（如沙丁鱼）是蛋白质的宝库，可促进肌肉生长，也可以多做给宝宝吃。
