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可以适量喝姜汤。
姜汤的主要成分是生姜，生姜富含蛋白质、多种维生素以及一些矿物质，具有祛寒暖胃、加速血液循环等功效。孕妇食用姜汤能够很好的发汗，有助于驱寒解热，是孕期治疗感冒非常有效的方法。另外，孕早期出现恶心呕吐现象的孕妈吗，喝姜汤还能缓解孕吐反应，并促进食衣。
