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谷芽金桔茶
炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。所以这道谷芽金桔茶对于胃胀气也有帮助。
做法：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)。将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将要汁滗出，再加水煎1次，将两次要汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。
薄荷茶
薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻，美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水，过15分钟，在经油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果最好。
薄荷茶虽好，但孕期准妈妈饮用应注意，孕期尤其是孕早期应慎用，以免对胎儿不利。
