孕妇胃胀气吃什么食物好(2)

更新时间：2020-05-08 20:12

生姜

生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。所以孕妇胃胀气时可以用生姜泡水喝，也可在日常饮食中加些生姜调味。

孕妇胃胀气吃什么食物好

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