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如何预防产后缺钙
更新时间:2020-05-08 12:21

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注意饮食

可以多吃一些富含钙质的食物,如大豆,虾皮,Ru制品,坚果,紫菜等。

富含草酸的食物会干扰钙的吸收,如竹笋,芹菜,菠菜等。

如何预防产后缺钙

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